Nem imaginávamos, mas sim existem algumas atitudes que agem contra o nosso envelhecimento.
A dermatologista Dra. Tathiana Antony da Renewmed, nos passa algumas dessas atitudes, explicando o porque.
São elas:
Noites bem dormidas com sono tranquilo e sem interrupção.
Usar óculos de sol: Protege a pele da região dos olhos e evita rugas de expressão.
Manter o intestino regulado: excesso: Um intestino saudável reflete diretamente na qualidade da pele.
Evitar açúcar em excesso: O açúcar acelera a glicação, processo que degreda o colágeno.
Consumir alimentos ricos em silício: Aveia, banana e água de coco estimulam o colágeno.
Tenha um envelhecimento saudável finaliza a Dra. Tathiana Antony
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