Da Arena do Arnold Classic à Jornada Pessoal: Uma Conversa Campeã com o Coach Batata

Artistas do corpo e da mente, preparem-se para uma imersão no universo da alta performance com Antonio Santiago, o renomado Coach Batata! Diretamente do palco do Arnold Classic, onde consagrou-se como Top Coach, Batata compartilha conosco sua vasta experiência na preparação de atletas campeões, seus métodos inovadores de treinamento personalizado e acompanhamento online, e sua…

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Entrevista Exclusiva: Rafa “Durateston” Martinez Abre o Jogo Sobre Esteroides, Fisiculturismo e a Vida Sob os Holofotes

Rafa Martinez, mais conhecido como Rafa “Durateston”, é um fenômeno nas redes sociais. Aos 24 anos, acumula milhões de seguidores no TikTok e no Instagram, onde compartilha sua rotina intensa de treinos e sua transformação física. No entanto, sua jornada não é isenta de controvérsias. Nesta entrevista exclusiva para a coluna Vida Saudável, Rafa abre…

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